Tåspreder og hælspore

Fodens stabilitet og storetåen

Et aksebrud i storetåen, så den kommer i hallux valgus skaber et tab af stabilitet i hele foden. I denne situation vil kroppen spontant sende vægten tilbage på hælenen. Dette er ikke hensigtsmæssig i helingen af din hælsporer. En tåspreder til hælspore kan gøre en forskel og hjælpe dig med at genvinde kapaciteten i fodens stabilitet. Som tåspreder kan både bruges silikone tåspredere og sokker med tæer. Som du kan se i oversigten herunder findes silicone tåspredere sig på som en enkelt tådims mellem storetå-nabotå og som multi der spreder alle tæerne. 

Tåspreder (mono version)

Her ses en simpel tåspreder, som forhindre storetåen i at lægge sig ind til nabotåen. Et ret enkelt tiltag for at mindske risikoen for aksebrud i storetåens grundled og udvikling af tilstanden hallux valgus i storetåen og hælsmerter som hælsporer.

Multi-tåspreder

Her ses en simpel tåspreder, som forhindre storetåen i at lægge sig ind til nabotåen. Et ret enkelt tiltag for at mindske risikoen for aksebrud i storetåens grundled og udvikling af tilstanden hallux valgus i storetåen og hælsmerter som hælsporer.

Her er det et par sorte sokker med tæer, som er med til at hjælpe med at holde tæerne spredte. Nogte de vil have svært ved, hvis du gennem et par år har gået i sko med symmertrisk skosnude.

Læs også om

Hælsporer, nedsunken forfod, hallux valgus tå og en række andre lidelser i kroppens bevægeapparat har direkte relation til sko, som mangler plads til tæerne. Når lidelsen først er opstået er der brug for viden og handling for at stille kroppen i bedst mulige helingsforhold.

I en række mail får du indsigt i de enkelte lidelser. Hvad er det og hvorfor opstår det? Hvad er tanken bag behandlingen og hvilke hjælpemidler findes?