Sunde fødder

Er dit ønske en sund og velfungerende krop?

Så er fødderne et godt sted at starte. For tyngdekraften trækker konstant i din krop og vægten fra din krop ender i dine fødder. Når rammerne for bevægelsen af dine fødder begrænses opstår der risiko for smertetilstande som eksempelvis hælsporer. I video herunder kan du få en indsigt i hvordan denne uhensigtsmæssige situation opstår.

Den største trussel mod foden

Den største trussel mod foden kommer fra vores fodtøj – eller måske i virkeligheden fra vores hjerne. For vi mennesker har en forkærlighed for symmetri. I evolutionen har det givetvis sikre, at vi udvalgte en at føre arten videre med, som ikke havde alt for mange skader, sygdomme og genfejl.

Denne forkærlighed for symmetri slår også igennem, når vi står med en sko i hver hånd og skal vælge. Skoen med symmetrisk skosnude vinder. Skoproducenterne har læst denne mekanisme og aktionærene vil gerne have udbytte, så dette er nok grunden til at de allerfleste sko i dag har symmerisk skosnude.

Har det konsekvens for sundheden. Absolut ja, for når tæerne bliver klemt mistes understøttelsesflade for kroppen og fodens naturlige konstruktion bliver forstyrret. Så er der kort vej til udvikling af hælspore.

Hælsporer

Hælspore er kendetegnet ved hælsmerter. En tilstand som typisk forstyrre og begrænser daglige aktiviteter. Er du ramt af hælspore, så handler det om at du stille din fod i bedst mulige helingsforhold. Typisk vil hælsmerterne ved hælspore være afhængig af fodens stilling, hvilket åbner for en række behandlingstiltag.

Hælsporer, nedsunken forfod, hallux valgus tå og en række andre lidelser i kroppens bevægeapparat har direkte relation til sko, som mangler plads til tæerne. Når lidelsen først er opstået er der brug for viden og handling for at stille kroppen i bedst mulige helingsforhold.

I en række mail får du indsigt i de enkelte lidelser. Hvad er det og hvorfor opstår det? Hvad er tanken bag behandlingen og hvilke hjælpemidler findes?