Sunde fødder
Er dit ønske en sund og velfungerende krop?
Så er fødderne et godt sted at starte. For tyngdekraften trækker konstant i din krop og vægten fra din krop ender i dine fødder. Når rammerne for bevægelsen af dine fødder begrænses opstår der risiko for smertetilstande som eksempelvis hælsporer. I video herunder kan du få en indsigt i hvordan denne uhensigtsmæssige situation opstår.
Til dig som gæster websitet
Websitet er opbygget af Fysioterapeut Christian van Deurs gennem de sidste par år. Min intension er et ønske om at give svar på en række af de spørgsmål udfra den erfaring jeg har opsamlet med hælsporebehandling.
Når det gælder sunde fødder er dine sko dem, der skaber rammerne for dine fødders bevægelse hver dag i mange timer. Derfor er sko så vigtige for din sundhed. I forhold til formidling om sunde fødder er jeg kommet til et punkt, hvor jeg oplever det giver mere mening at samle kernen af den relevante formidling. Her finder du også link til sko, hvor der er plads til dine tæer.
Så fremover får du ikke brug for at klikke rundt på websitet for at få svar på dine spørgsmål. I stedet har jeg valgt at lægge indholdet over på mit andet website “Fysioterapi Christian van Deurs”. Min anbefaling er at du bruge knap herunder og finder vej til denne side.
Christian van Deurs
Den største trussel mod foden
Den største trussel mod foden kommer fra vores fodtøj – eller måske i virkeligheden fra vores hjerne. For vi mennesker har en forkærlighed for symmetri. I evolutionen har det givetvis sikre, at vi udvalgte en at føre arten videre med, som ikke havde alt for mange skader, sygdomme og genfejl.
Denne forkærlighed for symmetri slår også igennem, når vi står med en sko i hver hånd og skal vælge. Skoen med symmetrisk skosnude vinder. Skoproducenterne har læst denne mekanisme og aktionærene vil gerne have udbytte, så dette er nok grunden til at de allerfleste sko i dag har symmerisk skosnude.
Har det konsekvens for sundheden. Absolut ja, for når tæerne bliver klemt mistes understøttelsesflade for kroppen og fodens naturlige konstruktion bliver forstyrret. Så er der kort vej til udvikling af hælspore.
Hælsporer
Hælspore er kendetegnet ved hælsmerter. En tilstand som typisk forstyrre og begrænser daglige aktiviteter. Er du ramt af hælspore, så handler det om at du stille din fod i bedst mulige helingsforhold. Typisk vil hælsmerterne ved hælspore være afhængig af fodens stilling, hvilket åbner for en række behandlingstiltag.